⇒【ダイエットなら】バタフライフプログラム ～ butterflife program ～

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その１．食事制限・ダイエット食品

一時的に体重は減るものの、脂肪ではなく筋肉から落ちるため、太りやすい体質を作る。
人気、リバウンド率ともにＮｏ．１ダイエット


その２．ジョギング・ウォーキング

健康的かつ手軽だが、脂肪燃焼効果の期待はかなり薄い。
２０分で１６０ｋｃａｌの消費（50ｋｇの女性の場合）、挫折率No.１のダイエット


その３．薬剤系・サプリメント

現在日本で許可されている肥満治療薬は「マジンドール」ただひとつ。
ただし、医師の処方箋が必要な上に、強い副作用も。
危険度Ｎｏ．1.


その４．エステ・耳つぼ

揉んでも、耳つぼを押しても体脂肪は燃焼しない。
利用するならリラクゼーションや気分転換に。本気で通えば高額な出費に泣くはめに。


その５．脂肪吸引・外科手術系

脂肪細胞を吸引しすぎると、「死」に至るため、吸引できる量は実は少ない。
その割りに、ボコボコの皮膚、皮膚の知覚神経も一緒に吸引されるなど多くのリスクがある上に、非常に高額なハイリスクなダイエット。